SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wzieła i czy taka jest xD pewno jest moj tato je duzo kasz i rózne mam w domu to mi się troche mylą. Kupiłam sobie ryż naturalny brązowy ale wyczytałam na forum ze jakis tam groch jest bardzo zdrowy bo ma duzo błonnika ze jak chciałoby sie zjesc 100g tego i pozyskac z tego 300kcl to sie pozyska 200 bo reszta to błonnik. TAkze jutro szalejemy [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tzn nic mi sie nie dzieje normalnie nie jem tak ale chciałam tak z 2 tyg jak cwicze intensywnie, jem jeszcze skrzyp polny, no i nie wiem jak sie poznaje czy sie ma za mało witamin xD ale tam sobie wpisuje dokładnie i mi wychodzi w miare ok wszystkiego wiec juz sama nie wiem raz na jakis czas napiszecie cos dziewczyny i co ja mam sobie nagel [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz wole relacje w necie na zywo tabele ogladac gosciu ciagle powtarza ile kto ma lat, na którym miejscu był w poprzednim sezonie, co sie stało w Kussamo (które miejsce tam dany skoczek zajmował) - suche informacje :/ nic nowego, nic ciekawego, zadnej anegdotki zeby zaciekawic słuchacza... Szaranowicz nawet jak do skoku Małysza było jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 14:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że bardzo dużo poswięcam temu sportu i wydaje mi się że efekty tak nie są proporcjonalne do włożonego wysiłku i czasu. dzięki za opinie;-) p.s nie wiem czy widziałeś zdj po redukcji z tego roku zczerwca, tam na pewno była lepsza definicja, ale bf% tak nie był jeszcze bardzo niski Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-24 14:51:28

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningu a twórczość własna mnie tylko dobiła. Jak w końcu nie będzie padało to jutro pobiegam :-)) Obliques, super! Już mam pierwszą wybraną na ten tydzień :-D Lalus, e tam nie dogonisz ;-) zepniesz piękne poślady i pójdzie };-) Dont ja praktycznie wychowana na wytrzymkach, zanim tu przyszłam to średnio 3/tydzień robiłam %-) No i lepsza [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] być, teraz myślę że koło 5-7 tygodni jeszcze Dzik! :-) Nie mogę się doczekać kiedy będę mógł zrobić sobie takie pyszne naleśniki :-) Na razie po prostu nie chce mi się kombinować :-P No już niedługo a sobie pojesz porządnie :) dobrze to wyglada dobrej jakosci masa!!! No mam nadzieje, właśnie że jak woda zejdzie to tam trochę mięśnia zostanie

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 08:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jem okolo 3-5g zalezy jak mi sie nasypie na lyche%) a ze smakuje dosc specyficznie, to nie mam ochoty na wieksze ilosci :D ogólnie daj 5 g, ale w chwili zaostrzenia jakiś tam bólów daje więcej, czy to sprawdza się na 100 % nie wiem. /SFD/2017/1/12/15877fb4aeae41ce9d48d2203be8c28a.jpg ŚRODA Masa ciała powoli w dół, już 85 kg, no nic odrobi [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda, krótkie nogi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panna, ja chodze na basen, jak tam sa ludzie to 20+ a w moim wieku niema prawie nikogo co z tego ze cwicza starsze, to tak jakby dzieciak szedl do podstawowki i mowil (ale tam beda starsi odemnie, bedzie mi glupio) ciesz sie ze masz dostep na silownie :P ja akurat musze miec 16 lat zeby miec, a nie mam :D a uwierz mi, miesnie sie kobietom przydaja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8871 Data: 2009-12-19 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hihihehe z kim ty się tam całujesz oj oj oj, zazdrosny jestem a co do pytania co do całowania hmmm zależy od sytuacji, ale ogólnie to nie imponuje mi to jakoś zbytnio, lepiej stopniowo, przynajmniej w/g mnie, choć wiadomo czasem sytuacje toczą się zupełnie inaczej amm toż jak umawiasz się powiedzmy z panem X na randke i nie ma na niej całowania [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 02:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] raz w życiu zdaży mi sie taka sytuacja, że nie będę miał żadnej drogi ucieczki a koleś wyciągnie nóż. Wtedy nie bedę się zstanawiał, czy będę odpowiadał ze 158 czy któregoś tam paragrafu. Wyciągnę teleskopa i będę baaaardzo zadowolony, że akurat go mam. Zrobie z gościem co tylko uda mi sie z nim zrobic nie zastanawiając sie, czy będzie miał [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-27 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    podobno jest strasznie trudno się tam dostać, teraz nawet do kilkunastu - kilkudziesięciu osób na miejsce, dlatego dziennie siedze koło 3h nad lekcjami, zeby jak najlepiej zdać maturę z matmy i fizy A co do MP - ja chciałbym pojechać do Spały, dzisiaj trener coś mówił na ten temat, ale kontuzja mi "wycieła" 2 tygodnie, przez co nie mam [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 18:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co tam jak tam? Mi sie jutro urlop konczy, za chwile ide na studia, jutro rano do roboty:/ za tydzien egzamin, dzis egzamin przjeebane:/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] about30, redukcja około 30 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Niektórych obciążeń nie wpisałam, bo za cholerę sobie nie przypomnę. Testowałam inną siłownię i mają nieco inne maszyny, stąd inne obciążenia. Myślę, że tam zostanę. Dotychczasowa jest koło uczelni, więc za tydzień zacznie się tam armagedon. /SFD/2022/9/28/48e48a6de9314cd2b0b083675feceac3.jpg Wtorek Miska obcięta na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2022-09-28 00:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja też, ale mi przeszło %-) Śmieje się bo sam pozwoliłem sobie na odstępstwa i nagle boom, no ale tam nie miałem planu w porównaniu do tego co teraz jest u nas :-D

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] skakała na niskich kaloriach ( dużo bardziej niż na wysokich), pewnie przez właśnie ilość warzyw, w diecie. No i z wagą też miałem takie jazdy, jak wchodziłem na wagę, a tam +1-2kg... ale w końcu baterie się skończyły i ważę się co jakiś czas na siłowni, od razu lepszy komfort psychiczny %-) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-06-30 09:33:09

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 09:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skad sie wzieli i zaczeli przeszukiwac mieszkanie. Zdazylem :cenzura:nac kluczyk z szafy, policjant sie pytal co w szafie a ja nic, wziol nuz i zaczal otwierac otworzyl a tam moja roslinak (marihuana) byla wysoka na 65 cm. pachniala nia ze censored.gif(jeszce 1,5m i by byly zbiory sad.gif ). I mi ja zajaebali i powiedzieli ze bedzie sprawa. Z [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koziradka, kozieradka-Tabletki, ZRÓB SAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem,bo biore to z cala masa innych supli. Jest to jakby wyciag z wszystkich ziolek,gdyzz trzeba to bylo zalac gorocym alkoholemi odstawic na kilka dni (ponoc costam z tych ziolek sie nie rozpuszcza w wodzie,a w alko tylko) Nieprzyjemnego zapachu nie zarejestrowalem,po 1 uzyciu (w sporej dawce) serce mnie zaczelo bolec,wiec cos chyba [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to tylko chwilowy bajzel. 3. Pepe... zakaz gry w GD i koniec. Nie piszę więcej, bo żal mi na to patrzeć. A teraz jedyny aspekt, który nawet mi się spodobał: ZMIANY! Mnie tam się podobało. W końcu Mou dał szanse komuś, komu na tym klubie naprawdę zależy. Wychowankom. Należało im się. Ja dałbym jeszcze pograć Varane'owi, bo młody chłopak i to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 00:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIGEN

    Post
    Doping

    [...] etc. You can most easily verified the registration in many countries if it was your desire to try to do so.' Autor maila odsyla do stronki ktora podal Gregor, mozna tam sprawdzic rejestracje firmy jak i jej 'business address', mowi tez ze latwo mozna sprawdzic legalna dzialalnosc Unigena w wielu innych krajach indywidualnie. Adres firmy [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17909 Data: 2011-05-30 14:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam zyio o tych seriach to przeczytałem w gazecie i tak pisze że około tylu seri jest na mase ale ja tez uwarzam ze troche za dózo staz treningowy około 4 miesięcy ale to takie tam cwiczenie że to raz to raz tamto dopiro teraz przykładam sie do cwiczen i planu na początek a co do profliu to tam wszystko już napisałem (pozmieniałem) a co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2003-09-17 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)